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內容來自YAHOO新聞

太陽超"狠毒" 女運動灼傷起水泡

最近天氣好熱，小心毒辣的太陽，最好避免中午外出。高雄一名婦人，就在中午時分，出門運動半小時，沒想到回家後，就發現雙臂紅腫，皮膚被曬到二度灼傷，還長出了十幾個水泡。真得很熱，提醒愛運動的民眾要小心毒辣的太陽。高雄一名婦人下午在市區運動半小時，結果回家後，雙臂紅腫出現十多顆水泡，皮膚二度灼傷，醫師提醒，南部紫外線指數幾乎天天都達到危險級，出門一定要記得防曬，否則，在危險等級的紫外線指數，曝曬超過15分鐘，皮膚就會曬傷。太陽大到人睜不開眼，在這種毒辣陽光下運動，千萬要小心了。像這樣兩隻手臂紅通通，出現大大小小水泡，高雄一名婦人下午出門運動，才半小時，手臂就曬到起水泡，皮膚二度灼傷，華視新聞實際測試，慢跑者在太陽下跑步，一開始皮膚表面溫度36.3度，跑了20分鐘後，溫度上升了，變成40度，尤其南部紫外線指數幾乎天天都是危險級，高雄從七月以來，紫外線指數在11(危險等級)以上，高達12天，創下最近三年來的同期新高。醫師更提醒，紫外線指數11以上，曝曬15分鐘就會曬傷，除了出門要高規格防曬，有一點也要注意，有些民眾皮膚較敏感，如果又剛好吃到，檸檬、芹菜、九層塔等感光食物，也會增加曬傷風險，萬一曬傷了，先冰敷或用水溼敷半小時，讓皮膚降溫，不舒服還是要找醫生，才不會出現更嚴重的熱傷害。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/太陽超-狠毒-女運動灼傷起水泡-040000200.html

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